Självförtroende och självkänsla!

Okej gott folk, hur många av er kan lägga handen på hjärtat å säga att dom har helt otroligt bra självkänsla/självförtroende? att ni inte tvivlar på er själv å att ni alltid tänker att ja duger som ja är fastän ni har misslyckats totalt med en uppgift!?

Det finns många som lägger på en "sköld" för att dölja åt andra att dom int har dålig självkänsla T.ex. oftast när en person som är sådär stöttig å skryter på sig själv å säger att dom själva är snyggast å är bäst och kan ofta inte vara seriösa då kanske de flesta tänker: "ohhh wow vilket självförstroende hon/han har" , men i själva verket har dom så dålig självkänsla att dom måste trycka upp sig själv med att överösa bra kommentarer om sig själv och kanske till och med trycka ner andra med elaka kommetarer.

jaa hur jag vet detta?

för att jag kan räcka upp handen själv å säga: JAG HAR DÅLIG SJÄLVKÄNSLA OCH SJÄLVFÖRTROENDE!
och kan själv relatera till mitt eget liv och mitt beteenden genom åren, när man kommit hem gråtande pga. att man känt sig värdelös, oälskad och felbehandlad.
I arbetet så får jag också alltid tänka om om igen att ja är tillräcklig, man känner ofta att man är utanför fastän man oftast är mittpunkten i allt , och när en kund kommer så brukar ja kunna säga : "jaa höödu dehär kommer va din bästa burgare du någonsin har ätit" och då har ja faktiskt lagt mycket kärlek på den och gjort den super bra å ja tror på mig själv, MEN om inte kunden kommer fram till mig å berättar att denhär burgaren va sjukt god,så kommer ja tro att burgaren var helt misslyckad å att dom tycker dåligt om mej,,, men egentligen kan de va så att dom inte ens tänkte på att komma å säga det fast dom tyckt att de var deras bästa måltid de någonsin ätit, men i stunden kan jag aldrig riktit tro på mej själv om de inte kommer å säger det öga mot öga till mej.
Och när de gäller killar.... Många frågar: "varför har int tu na kar tå ?"  " jaha har tu hitta nan tå? "
oftast så svarar jag nää, int ska ja ha na kar ja å int på läng, att ja klarar no me bra utan.
hfm!? stämmer det ... NEJ
eller jaa int har jag någonstans bråttom och jag är inte heller desperat, MEN ja skulle egentligen säga att ja inte tror att någon kan tycka om mej som jag är och att inte någon kan tycka ja ser bra ut, jag tror helt seriöst int det finns någon som tänker "wow va hon e snygg/vacker" alltså från det motsatta könet, ja menar tjejkompisar slänger ju ut det hela tiden men de ju för att de är bara hör till (inget illa menat) men ni vet ju hur tjejer är!

mina närmsta vänner vet om att jag har dålig självkänsla men jag har ofta märkt när jag berättat åt några andra vänner som inte är så nära som inte känner mej utan och in, att dom blivit väldigt förvånad över att ja hardet , dom har sagt att typ första gången dom såg mej så tänkt dom om mej "wow alltså vilken självsäkerbomb"
För att ja ofta bjuder på mej själv å skuttar runt som en kängeru bland folk om man är på ett ställe.

men hur får man bättre självkänsla/självförtroende då ?
jaa om någon kommer p¨å svaret så säg de åt mej ;)
nej, men ja tror att när man själv har kommit fram till det å erkänt det för dej själv och dina vänner så tror jag att man har kommit ganska långt, då är de bara att börja jobb på det å försök intala sig framför spegeln att man är nöjd med sin kropp och sig själv.
jag själv håller på att läsa en bok av mia törnblom som heter:DU ÄGER!
så där får man massa tips på hur man kan göra å man får också ta del av någras livsberättelser om deras kamp mot självkänsla.

De va det vad ja ville komma med idag!

Å glöm inte bort!

DU SOM LÄSER DET HÄR.
 VILL JAG BARA PÅMINNA OM
 HUR FANTASTISK DU ÄR.
DU ÄR FIN!

/bex